こんにちは。ワーク太郎です。
今回は、仕事や生活をしていく中で様々な悩みに
心理学をもとに原因と対策を解説するYouTubeチャンネル
「心理カウンセラー【公認心理師】
橋本翔太の人生リノベーション！」
をご紹介します。
橋本翔太 （はもしょう）／公認心理師（国家資格）／臨床心理学専攻教育学修士／音楽療法家／作家（著書１５冊以上）。小学、中学、高校、特別支援、各教員免許状修得済。KADOKAWA、フォレスト出版、サンマーク出版等より、心理エッセイ・CDブック・楽譜集など著作は雑誌も含めると２０冊以上を超える。シンガポールなど東南アジアでも活動中。メディア経歴 https://www.reiki-de-kirei.com/shota-hashimoto/book-media
ここは「心理療法・栄養療法・音楽療法」３つのメソッドで心と人生を飛躍させるチャンネルです。テーマは「自分リノベーション！」
このような方におすすめ
・仕事の人間関係でお悩みの方
・両親との関係など家庭環境でお悩みの方
・自分の性格に問題があるという方
特徴、おすすめ理由
「心理カウンセラー【公認心理師】
橋本翔太の人生リノベーション！」は、
公認心理師（国家資格）の橋本翔太さんが
運営されているYouTubeチャンネルで
・心理療法
・栄養療法
・音楽療法
という三つのメソッドを元に、
仕事や生活、人間関係の悩みについて、
原因と対策法を解説されています。
本チャンネルの良い点として、
動画を視聴することで
悩みの原因の明確化ができる点となります。
・理不尽な要求をしてくる上司
・マウンティングをしてくるママ友
・子どもを私物化してくる両親
など、必ずこのような問題行動を取る人には
心に問題を抱えていると説明してくれています。
悩みを解決するには、
まずは原因を把握することが始めのアクションになります。
原因を分かり、理不尽な行動の理由が判明すると
少し納得ができるので心を落ち着けることができます。
また、自分のせいであると不必要に自分を
責めることもなくなり、精神面で安定することができます。
原因の解説後には、必ず対策を示しており、
・問題行動がある人との会話の仕方
・対応が困難なので逃げればいい
など問題がある相手に対して、
自分がいかに行動すべきかを説明があり、
時には、自分の心に問題がある可能性も指摘され、
どのように心を修正していくかも手助けしてくれます。
自分の問題点を指摘されることで、
辛く感じる人もいるとのことですが、
自分を不幸にしているのは自分であることも多く、
大変学びになるかと思います。
また、橋本翔太さんの人柄の良さも魅力の一つです。
悩みの原因や解決策を説明するにあたり、
自分を大きく見せるようなことはせず、
非常に優しく寄り添う形で説明してくれます。
・自分自身も過去はこういう人間だった
・自分は過去、こういう失敗をした
など自分自身も同じ悩みを抱えていたと述べられており、
一時期、スピリチュアルに傾倒してしまったなどの反省を
動画内で語っていたりしています。
繰り返しになりますが、悩みを解決するには
まずは悩みの原因の把握が必要であり、
同チャンネルは原因の把握に加え、対策も提示してくれます。
悩み事の解決のヒントがここにあるかもしれませんので、
是非一度ご視聴してみてはいかがでしょうか？
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以上、ご参考になれば嬉しいです。
ではまた。
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